En las noticias
Microbioma cutáneo, el aliado olvidado
En la inmensidad de la ciencia de la dermatología, existe un reino microscópico que desempeña un papel fundamental en la salud y el bienestar de nuestra piel: el microbioma cutáneo. Este ecosistema, repleto de bacterias, hongos y virus, convive en armonía con nosotros, y su influencia va mucho más allá de lo que se puede apreciar a simple vista. En los últimos tiempos, la ciencia ha comenzado a desentrañar los misterios de este aliado olvidado, revelando su papel vital en la protección contra patógenos, en la modulación de la respuesta inmune y en la integridad de la barrera cutánea. La exploración de este tema no solo es fascinante sino también vital para comprender cómo el cuidado adecuado del microbioma cutáneo puede ser beneficioso para nuestra salud integral. La invitación está...
Planes
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Fitness
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Crossfit: El nuevo fenómeno de fitness
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Yoga aéreo, la evolución del bienestar
Con el avance del tiempo, las prácticas de bienestar siguen evolucionando, adaptándose a las nuevas...
Bienestar
La hidratación es un elemento fundamental en el mantenimiento de una salud óptima, actuando como el aceite que mantiene engranada la maquinaria de nuestro cuerpo. A menudo subestimada, la ingesta adecuada de líquidos es tan vital como una dieta equilibrada o el ejercicio regular. Descubrir el...
En la vorágine de la vida moderna, con sus ritmos acelerados y sus múltiples demandas, una pieza clave de nuestro bienestar suele quedar relegada a un segundo plano: la higiene del sueño. Esta práctica, que refiere a los hábitos y rutinas que favorecen un descanso reparador, es un pilar...
La complejidad del cuerpo humano va más allá de lo visible, extendiéndose a pequeños universos de microorganismos que residen en nosotros. Entre estos, la microbiota intestinal juega un papel sorprendentemente significativo en la salud mental, una conexión que hasta hace poco permanecía en las...
En el punto de mira
Alimentos futuristas, nutrición en la era espacial
Imagínese un mundo donde los límites de la nutrición y la gastronomía se redefinen más allá de la Tierra. Los alimentos futuristas no son ya mera ciencia ficción, sino una realidad en ascenso que acompaña a la humanidad en su exploración espacial. Con cada avance tecnológico, la forma en que consumimos y entendemos los nutrientes necesarios para nuestro bienestar da un salto hacia lo desconocido. En la era espacial, los desafíos de alimentar a astronautas y futuras colonias planetarias plantean preguntas fascinantes. ¿Qué comeremos en el espacio profundo? ¿Cómo aseguraremos la...
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